体操教室
<内容>
かんたんなストレッチングとヨガ、さらにボールを使ったトレーニングで、身体のゆがみ・たるみを改善します。
また、腰痛・肩こり・ひざの痛みの緩和、冷え性・便秘など、現代病の予防と改善に役立ちます。
講 師：吉田みどり先生
（日本ストレッチング協会認定トレーナー、女性健康美体操教室・ウォーキング教室指導員）
<参加方法>
対象は一般女性となります。
<日時・場所>
日時：毎月3回 火曜日